材料
鳥もも肉 1枚
まっしろ1袋(石井さんのこんにゃく)
A カレーフレーク大2(もしくは固形カレールー 1個分くらい。きざむ。)
ヨーグルト大3
ケチャップ 大2
蜂蜜 大1
作り方
1、鳥もも肉を一口大にキッチンバサミで切りながらポリ袋に入れる。
2、まっしろも入れる。
3、Aも入れてモミモミ。
4、2時間くらい冷蔵庫に入れておく
5、フライパンで焼く！
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愛ごにょレシピ
ai-gonyo
材料
鳥もも肉 1枚
まっしろ1袋(石井さんのこんにゃく)
A カレーフレーク大2(もしくは固形カレールー 1個分くらい。きざむ。)
ヨーグルト大3
ケチャップ 大2
蜂蜜 大1
作り方
1、鳥もも肉を一口大にキッチンバサミで切りながらポリ袋に入れる。
2、まっしろも入れる。
3、Aも入れてモミモミ。
4、2時間くらい冷蔵庫に入れておく
5、フライパンで焼く！
投稿ありがとうございます。
石井さんのコンニャクは他と違いますか？ヒカリエでお会いしました。