材料 鳥もも肉 1枚 まっしろ1袋(石井さんのこんにゃく) A カレーフレーク大2(もしくは固形カレールー 1個分くらい。きざむ。) ヨーグルト大3 ケチャップ 大2 蜂蜜 大1 作り方 1、鳥もも肉を一口大にキッチンバサミで切りながらポリ袋に入れる。 2、まっしろも入れる。 3、Aも入れてモミモミ。 4、2時間くらい冷蔵庫に入れておく 5、フライパンで焼く！

材料 小麦粉 強力粉と薄力粉半々 225㌘ BP 小さじ2 塩ひとつまみ グラニュー糖 20㌘ 無塩バター 50㌘(冷たいもの) 卵黄 1個分と 冷たい牛乳合わせて130cc 胡桃(160°で五分ほどローストして皮は剥いた方がいいけど、そのままでも)20㌘ レーズン(カレンズでも)20㌘ 中身は好きなものをアレンジしてください バターは冷たいものを1センチ角くらいに切っておく 小麦粉とBP と砂糖は合わせて振るっておく 卵黄と牛乳も合わせておく フードプロセッサーに、小麦粉類とバターと塩をひとつまみ入れて軽く合わせる(練りすぎない) 粉がさらさらになったら、牛乳と卵黄を入れて又軽く

食欲の無い時に良いと教えて貰いました。 【材料】卵と醤油だけ ゆっくりと、弱火で混ぜ続けます。 注意💦 今の時季これを調理する人は、あまりの暑さに食欲が無くなります🤣 #だけメシ #卵と醤油だけ #ご飯のお供

【材料】 鶏肉好きな部位 にんにく しょうが 牛乳 コンソメ たまご 小麦粉（目安80g） オールスパイス（大1.5） ホワイトペッパー（大2） チリペッパー（大1.5） パプリカパウダー（大1） フェンネル（お好みで） 【作り（？）かた】 ①お好みの大きさに切った鶏肉に、すりおろしたにんにくとしょうがを揉み込み一晩〜二晩寝かせる ②①の表面に軽く火を入れたら、コンソメを加えた牛乳（消費期限切れ上等）で10分煮る →この間に、小麦粉とスパイス類を全部混ぜ、かつ刻んだフェンネルもまんべんなく混ぜておきます ③②を溶き卵まみれにしたら ④全部混ぜた粉類まみれにもして ⑤低温でじっくり